不小心扭到脖子上的筋怎么办（扭到脖子上的筋怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，不小心扭到脖子上的筋怎么办，扭到脖子上的筋怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、扭到脖子上的筋怎么办？扭到脖子上的筋多见于跟落枕一样的颈椎肌肉的急性扭伤，也叫颈椎的急性筋膜炎。

2、因为运动把肌肉损伤了，有时会把肌肉的筋膜撕裂，或者肌肉撕裂。

3、具体做法如下：第应该让脖子休息、让肌肉休息，可以通过多卧床或者戴颈托，让颈托帮助支撑颈椎，让肌肉放松。

4、第2、扭到了以后局部肿可以做冷敷，另外局部用消炎止疼类的药水、药膏或者贴膏药，吃消炎止疼的药和松弛肌肉的药来缓解疼痛的症状，加速恢复。

5、当然也可以吃疏经通络、活血化瘀的中成药，帮助缓解症状。

6、一般过几天，严重的过1-2周以后症状都可以慢慢缓解。

7、如果老是发生这种情况，也要到医院看颈椎是不是本身有不稳定的因素存在，或者本身颈椎存在曲线不良的情况，要通过进一步的检查明确诊断以后再治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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