孕妇不能吃啥呢（孕妇不能吃什么食物和什么水果）

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孕妇作为一个特殊的群体，孕期的饮食往往需要格外注意，一些食物，包括水果是孕妇需要尽量少食，但一般并不存在一定不能吃的食物，通常见于以下几类：

1、薏米：薏米也叫做薏仁米，孕妇食用后，会对子宫的平滑肌有着非常明显的兴奋作用，可以促进子宫进行收缩，有可能引发流产；

2、马齿苋：马齿苋的菜汁对于孕妇的子宫有着明显的活跃功效，可以让孕妇的子宫收缩次数增加、收缩强度变大，容易造成流产；

3、胡椒：胡椒属于温热的食物，虽然没有毒性，但过量食用会引起孕妇出现燥热的现象，使得孕妇耗气伤阴，甚至造成破血和滑胎的现象，所以孕妇尽量少食这种食物；

4、久存的土豆：土豆中含有一种物质叫做生物碱，存储的时间越久，土豆中的生物碱的实际含量就会变高。如果孕妇吃了这种久存的土豆会对胎儿的发育产生影响，还可以导致胎儿出现畸形的可能，所以发芽或者发青的土豆孕妇最好不要吃；

5、螃蟹：螃蟹属于寒性的食物，具有活血和化瘀的功效，可能会导致孕妇滑胎，所以不建议孕妇食用；

6、腌制、熏烤的食物：腌制、熏烤食物的营养成分在加工处理过程中被破坏，且许多腌制、熏烤的食物中都含有大量的亚硝酸盐、多环芳香烃等致癌物质，孕妇长期食用后，可能会致癌或者引起胎儿的基因突变；

7、山楂：山楂对于孕妇的子宫有较大的收缩作用，有习惯性流产或者发生过流产的孕妇一定不要吃这种食物；

8、芒果：孕妇在怀孕后可能会出现内热的现象，而芒果属于热性水果，食用后会加重孕妇内热的症状，严重时还可能会造成胎儿的流产；

9、浓茶：浓茶中含有比较多的咖啡因、氟和单宁酸，其中咖啡因会增加孕妇的心跳次数和实际排尿次数，也会增加孕妇在心脏和肾脏的负担，氟会对胎儿的骨骼发育进而产生不同程度的影响，单宁酸会抑制孕妇体内铁物质的吸收，会直接导致孕妇出现缺铁性贫血现象。

除此之外，孕妇还要注意少食高糖、高脂的食物，以及生冷的食物和水果，比如冰淇淋、西瓜等，以免对自身及胎儿造成不利影响。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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