胃不好减肥吃什么食物（吃健胃消食片能减肥吗）

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1、患者服用健胃消食片不能够减肥，健胃消食片的主要功效是帮助人体消化，促进人体消化吸收食物，并起到开胃、增加食欲的作用，并没有能够使人体内脂肪减少，热量下降的功效，所以服用健胃消食片不能帮助人体减肥。

2、科学健康的减肥需要制定合理的饮食与运动方案，饮食应多以粗粮作为主食，平时多吃新鲜的蔬菜、水果，减少酸辣、辛辣、刺激性食品及高热量、高脂肪的食品摄入。

3、平时应多参与有氧运动，包括游泳、健身、瑜伽、慢跑、骑行等，以上有氧运动可以加速人体脂肪层的流动，使人体内脂肪消耗速度增快，从而帮人体达到减肥瘦身目的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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