导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，压腿能长高吗?，压腿能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、压腿和身体长高并没有关系...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，压腿能长高吗?，压腿能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、压腿和身体长高并没有关系，一个人的身高主要受遗传因素以及后天营养补充，还有体育锻炼的影响比较大，而压腿主要是起拉长韧带、改善腿型的作用，对于人的身高增长并没有直接的影响关系。
2、如果想长高的话，一定在要在骨骺线没有完全闭合之前，补充丰富的含钙类营养物质，保证有能够促进身体发育足够的营养成分，比如排骨汤、大棒骨以及牛奶等含有丰富的钙元素，可以对人体长高、生长激素分泌、骨骼的发育有很好的促进作用。
3、同时日常生活中可以多做跳绳，以及引体向上等拉伸强度比较大的体育锻炼，通过多运动得到充分的伸展而帮助长高。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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