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提高性功能动作方法(提高性功能的锻炼动作)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,提高性功能动作方法,提高性功能的锻炼动作很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、男性提高性...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,提高性功能动作方法,提高性功能的锻炼动作很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、男性提高性功能的锻炼可以采用穿紧身内裤,局部将阴茎托起,保持阴茎上举约60-90度左右,可以通过行走锻炼明显刺激阴茎海绵体,增加阴茎海绵体性反射能力。

2、提高性活动的锻炼还可以通过提肛运动,病人可以右手轻扶沙发,缓慢下蹲,在下蹲过程中轻轻吐气,将气体全部吐尽再缓慢站起,在站起过程中轻轻吸气,直到提满肺部。

3、在提满肺部时轻轻垫高脚尖,再下蹲吐气,上提吸气,反复进行若干次,病人性功能会得到明显改善。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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