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发物最厉害的十种蔬菜(木耳菜是发物吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,发物最厉害的十种蔬菜,木耳菜是发物吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、木耳不是发物。2...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,发物最厉害的十种蔬菜,木耳菜是发物吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、木耳不是发物。

2、木耳本身属于一种菌类,生长在木头上。

3、具有一定的凉血止血、润肠通便的功效,适量的吃一些木耳菜,可以有效的改善贫血的症状,并且可以促进肠道蠕动、缓解便秘。

4、从营养学的角度来讲,木耳中含有大量的胶原蛋白、维生素c、钙离子,可以有效的保证皮肤的水合度,并且可以在一定程度上增加血管的弹性,降低心脑血管疾病发生的概率。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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