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1、糖耐量异常的孕妇应适当控制淀粉类食物如米饭、面食以及水果、糖类食品的摄入,但又不能完全停止摄入,因为足够的热量是孕妇和胎儿必需的营养保障。
2、尽量选用富含高纤维素的食物,并且注意铁及钙的补充,由于不同食物来源的碳水化合物本身在消化、吸收、食物相互作用方面存在差异,而且混合膳食可使血糖的消化与吸收减缓,使血糖降低,有利于血糖的控制。
3、因此建议主食中添加一定量的粗粮,如玉米、小米、粟米、荞麦面等。
4、同时还要注意以下食物的摄入不宜过多:含糖量高的食物及饮料:如西点、蛋糕、甜奶、蜂蜜、蜜饯、冰淇淋等;2、动物性油脂:如猪油、牛油、奶油、肥肉、各类动物皮、任何油炸类等食物。
5、糖耐量异常的孕妇在经过一定时间的饮食疗法后,应定期复查血糖。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 糖耐量受损怎么办
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