孕妇不能吃什么蔬菜?（孕妇不能吃什么蔬菜）

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1、孕妇在怀孕期间要注重充足均衡的营养，来保证母体和胎儿健康发育的需求，但在选择蔬菜方面一定要慎重。

2、首先，孕妇不要食用寒凉性蔬菜，否则会引发腹痛、腹泻，甚至导致流产，这类蔬菜包括木耳菜、马齿苋等。

3、另外，孕妇也不要食用有滑胎作用的蔬菜，否则会引起子宫收缩造成流产，这类蔬菜有慈姑、苋菜等。

4、此外，孕妇如果过量食用海带，由于摄入的碘过多，会引发胎儿甲状腺发育障碍。

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