手臂肌肉不自主震颤的原因（肌肉经常跳动是什么原因）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，手臂肌肉不自主震颤的原因，肌肉经常跳动是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肌肉跳动的原因，可能是由于肌肉经过长时间的运动，超过肌肉本身的负荷而过度疲劳导致，再加上日常生活中可能不注意补钙，导致身体缺钙，就会出现肌肉跳动的情况。

2、这时要注意调整饮食，多吃高蛋白的食物，给自己身体补充能量，对肌肉的恢复有好处。

3、如果肌肉跳动并没有伴随着肌肉的无力和萎缩，且跳动的幅度比较小，持续的时间也很短，这种肌肉跳动一般是良性，医学上称为肌束颤动。

4、除在疲劳或者压力比较大时会出现，有些人因为体质因素，在喝茶或咖啡的时候也会出现肌肉跳动。

5、如果肌肉跳动伴随有无力，长时间肌肉跳动伴随有肌肉的萎缩，这可能是因为肌肉局部异常放电引起，建议去医院就诊。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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