一晚上8次需要多久恢复（手淫过度多长时间能恢复）

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1、只要有毅力控制住手淫，养成良好生活方式，加强身体锻炼，增强体质，很快就可以恢复，短则半个月、一个月，长则三个月到半年，不必过度担心。手淫现在临床医学上多称为性自慰。据统计，绝大多数未婚男性、大部分未婚女性以及少数已婚的男女，均有手淫的现象。现代医学认为，手淫并不是什么丢人的事情，它是正常人发泄性生理的渠道之一。适度的手淫，比如10天左右一次，对于身体是无害的，有时还可以防治前列腺炎。

2、但是过度的手淫，比如有的一天一次，甚至一天多次，则对身体有害。往往可以造成精神萎靡不振、四肢乏力、记忆力下降、神经衰弱，甚至前列腺炎、早泄、阳痿等。一般来说，只要有毅力控制住手淫，并努力养成良好的生活方式，加强身体锻炼，增强体质，很快就可以恢复，短则半个月、一个月，长则三个月到半年，所以不必过度担心。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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