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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，枸杞什么时间吃最好枸杞起什么作用，枸杞什么时间吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、枸杞性平味甘，入肝肾经，有补肾益精，养肝明目的功效，可以治疗肝肾不足所致的遗精、腰膝酸软以及头晕目眩等症，其性味平和，为民间养生常用的名贵药材。
2、现代研究发现枸杞还有降血糖、抗氧化的作用，久服有延年益寿的作用。
3、再好的东西也需要正确的服用方法才能发挥其最大的功效。
4、夜间是滋补肝肾的最佳时间，多次熬夜者多肝肾阴虚，因此在睡前服用枸杞有明显补肾养肝的功效，起到养肝明目、改善睡眠的效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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