肝脏怎么调理最有效（肝脏不好怎样调理）

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1、临床当中引起肝脏不好的原因是比较多的，首先要明确病人是不是有基础的肝脏疾病，比如长期的饮酒造成肝功能异常，出现酒精肝。

2、长期的病毒性感染可以造成肝脏的慢性损伤，或者其他代谢性的疾病，比如脂肪性肝炎等。

3、首先要注意及时调整生活饮食结构，及时戒酒，减少高脂、高热量饮食摄入，同时注意科学合理的膳食，荤素搭配，以素为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，水果可以提供丰富的维生素，有利于肝脏功能恢复。

4、平时生活当中，要注意适当的调节饮食结构，可以使用蒲公英、决明子或者是山楂之类的物质来进行泡水喝，可以起到一定的调节肝功能作用。

5、肝功能在于平时的调养，要注意适当的做好相应查体。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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