**孕妇可以适量喝白茶**。白茶富含多种矿物质和多种维生素，具有生津止渴、促进体内血液循环等功效。适量饮用白茶有助于促进新陈代谢，提高免疫力，有助于孕妇的健康。但需要注意以下几点：
1. 孕期饮茶要适量，不宜过量饮用。过量饮用可能导致茶叶中的咖啡因摄入过多，对胎儿产生不良影响。
2. 尽量避免喝浓茶，因为浓茶中的咖啡因含量更高。
3. 孕期饮食要多样化，不要因饮茶而忽略其他食物的摄入。
总之，孕妇可以适量饮用白茶，但应根据个人体质和医生的建议来决定饮用量和方式。如果有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生意见。
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