导读 在正常情况下，**20岁以后继续长高的可能性较小**，但并非完全不可能。这主要取决于个人的骨骺线是否闭合。如果骨骺线尚未闭合，那么身高还...
在正常情况下，**20岁以后继续长高的可能性较小**，但并非完全不可能。这主要取决于个人的骨骺线是否闭合。如果骨骺线尚未闭合，那么身高还有增长的可能。如果骨骺线已经闭合，自然长高的可能性就非常小了。
如果想要在成长过程中尽可能促进身高增长，可以保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜；适当进行体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等运动；饮食营养均衡，多吃含钙丰富的食物等。如果身高较矮且存在增高需求，可以到医院骨科咨询医生，了解是否有增高的可能性和相应的方法。虽然存在一些增高药物和手术等方法，但这些都存在风险且可能收效甚微，建议谨慎考虑。总的来说，应该保持健康和积极的心态，不要过度追求身高增长。
以上内容仅供参考，具体情况建议咨询专业医生或相关机构。另外，无论何时，保持良好的生活方式和饮食习惯都有助于身体的健康和成长。
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