当七个月的宝宝发烧时，退烧的方法需要综合考虑宝宝的身体状况和发烧的严重程度。以下是一些常用的退烧方法，供您参考：
1. 物理降温：可以使用温水擦拭宝宝的身体，特别是腋下、腹股沟、颈部等血管丰富的部位。还可以使用退热贴或者冰敷额头，有助于局部降温。
2. 药物降温：在医生的指导下，可以使用针对宝宝使用的退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。请务必按照医生的建议用药，不要自行调整剂量或用药时间。
3. 补充水分：发烧时，宝宝容易出汗，容易脱水，因此需要给宝宝补充足够的水分，以免出现脱水症状。
4. 调整环境：保持室内空气流通，避免过度包裹宝宝，以免影响散热。可以适当降低室内温度，但不要过低，以免宝宝感冒。
5. 休息和观察：让宝宝有足够的休息时间，同时密切观察宝宝的病情变化。如果宝宝出现持续高烧、精神萎靡、呼吸急促等症状，应及时就医。
请注意，每种退烧方法的效果因人而异，需要根据宝宝的实际情况来选择。同时，务必遵循医生的建议，不要盲目使用退烧药或采取不适当的退烧方法。如果宝宝的病情严重或持续不退，请及时就医。
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