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糖尿病辟谷的正确方法是几天(辟谷的正确方法是几天)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病辟谷的正确方法是几天,辟谷的正确方法是几天很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、辟...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病辟谷的正确方法是几天,辟谷的正确方法是几天很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、辟谷一般选择3-7天,如果是首次辟谷可以选择1天或者3天,不可强行坚持,如果觉得身体不适要立即停止辟谷。

2、辟谷开始之前几天就需要开始清淡饮食以及减少进食。

3、辟谷开始之后就不再进食,只喝水且需要大量的喝水,如果是初期辟谷人群,可以每日喝蜂蜜水,每顿饭点食用三枚红枣,不可多食。

4、如果坚持三天以上,第四天可以服用红枣枸杞桂圆水。

5、辟谷完成后饮食恢复也需要时间,不可一下进食过多,造成肠胃负担。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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