女生的体重指数多少为正常范围（女生的体重指数多少为正常）

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1、女士体重指数又称体质指数，简称BMI，是评价人体胖瘦程度及是否健康的标准，计算公式为体重公斤（kg）除以身高米的平方（m2）。

2、女性正常参考值18.5—23.9。

3、小于18.5属于过轻，24-28属于超重，28以上属于肥胖。

4、超重需要控制饮食多锻炼，不吃甜食，不喝饮料，不吃甜的水果。

5、肥胖除了控制饮食加上锻炼，还需要去医院鉴别单纯性肥胖或者是继发性肥胖，继发性肥胖消除病因后，体重可恢复正常。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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