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豆浆有哪些好处和坏处(豆浆好处有哪些)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,豆浆有哪些好处和坏处,豆浆好处有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、豆浆是生活中常...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,豆浆有哪些好处和坏处,豆浆好处有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、豆浆是生活中常用的饮品,常喝豆浆可以起到补虚润燥,清肺化痰的功效。

2、豆浆中富含蛋白质,维生素E及钾等微量元素。

3、据现代临床研究,豆浆还具有美白,清肠,排毒,降胆固醇,延缓衰老等功效。

4、豆浆搭配减肥食物,一同食用时更有益于营养物质的吸收和利用。

5、但肠胃功能尚未完全恢复,以及婴幼儿不建议喝豆浆,喝豆浆可引起腹泻或者腹胀等不适。

6、还有急慢性胃炎,肾结石,痛风患者也不建议食用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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