提高睡眠质量的药物（有助睡眠的药有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，提高睡眠质量的药物，有助睡眠的药有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有助于睡眠的药，市面上主要有两种，一种是苯二氮卓类的镇静安眠药，有地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、马来酸咪达唑仑、艾司唑仑、阿普唑仑等。

2、另一种是非苯二氮卓类的镇静安眠药，比如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、左匹克隆和右佐匹克隆。

3、一般来说，非苯二氮卓类的镇静安眠药诱导睡眠比较快，半衰期短。

4、第二天对注意力没有多大的抑制，对认知功能的损伤不大，它的成瘾性也偏小。

5、但所有的安眠药连续服用超过一个月可能都有成瘾性，所以要避免连续服用。

6、另外还有一些抗抑郁药，也有改善睡眠的作用，比如阿戈美拉汀、米氮平、曲唑酮。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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