大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间不能吃什么水果和食物，月经期间吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期间吃的水果，其实没有什么特殊禁忌，平常吃的水果都是可以的。
2、来月经是正常的生理现象，一般对饮食没有太多的禁忌。
3、女性的月经期间的生活习惯和平常的生活习惯没有很大区别，只是不要吃太多的生冷食物，特别是冰镇食物肯定不能吃，如果吃多了会引起痛经。
4、月经期间也不能做太剧烈的运动，不能游泳，注意休息，不要劳累和熬夜。
5、注意外阴部的卫生，有痛经可以适当的热敷，其他也没有什么特殊的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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