孕妇可以吃哈密瓜吗（孕妇能不能吃哈密瓜）

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1、孕妇可以适量吃哈密瓜。

2、哈密瓜有很高的营养价值，富含大量水分和钙、铁、磷、钾和多种维生素，孕妇适量吃一些哈密瓜，大有益处。

3、孕妇需要充足的营养来维持体力，哈密瓜口味宜人，香甜多汁，富含钙、铁、磷等营养物质，可以补充营养，可以改善造血功能，提高孕妇的食欲，还能预防贫血。

4、哈密瓜中的营养成分还能被胎儿摄取，从而促进胎儿的生长发育。

5、但是孕妇一定要适量食用，哈密瓜比较硬，过多的食用，容易引起消化不良，造成腹泻、呕吐的症状，所以要适量食用，避免引起身体的不适。

6、哈密瓜中的糖分含量也很高，如果过多食用，容易引起妊娠糖尿病，对孕妇和胎儿的身体都造成不好的影响。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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