孕妇可以吃猕猴桃吗孕晚期能吃吗（孕妇可以吃猕猴桃吗）

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1、孕妇是可以吃猕猴桃的。

2、猕猴桃属于水果的一种，含有大量的维生素和果胶。

3、孕妇在怀孕之后，随着胎儿的生长发育，需要的各种营养素都增加。

4、维生素是人体必需的，孕妇在孕期就需要摄入比非孕期更多。

5、猕猴桃含有充足的维生素C，对于宝宝的生长发育是有好处的。

6、猕猴桃中含有一定量的果胶，可以帮助孕妇促进胃肠蠕动，缓解便秘的情况。

7、孕妇在怀孕之后，胃排空延迟，胃肠蠕动会减慢，造成孕期的排便困难。

8、所以，孕期建议孕妇多食含有纤维素或者果胶的食品，目的是增加肠道的容积，便于排便，孕妇是可以吃猕猴桃的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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