导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，认知行为疗法，认知行为治疗的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、认知行为治疗是由贝...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，认知行为疗法，认知行为治疗的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、认知行为治疗是由贝克在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。
2、欧美国家较主流的治疗流派基本都以认知行为疗法为框架，认知疗法、行为疗法着重关注思维、信念和态度，关注如何影响情绪和行为，并引导学会处理不同问题的应对方式。
3、认知行为疗法吸纳融合了认知疗法和行为疗法的优点，认知疗法关心所想事情，行为疗法关心所做事情，而认知行为疗法两者兼有。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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