夏天做月子可以吹空调吗（夏天坐月子可以吹空调吗）

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1、夏天产褥期可以适当的吹空调，过热、过闷的环境，过于潮湿的室内情况，容易导致中暑，所以适当的吹空调对产后的休息有很好的帮助，但是要注意：空调的温度不能低于21℃，以25-26℃比较适宜。

2、2、要避免长时间地吹空调，也不要让空调的出风口直接对着身体，以免受凉。

3、3、在吹空调的间隙适当的开窗通风，保证空气的流动，使空气新鲜。

4、在做月子期间如果身体没有特殊的疾病可以正常的走动，在室内适当的散步和轻度的运动可以让身体尽快恢复。

5、另外在做月子期间要注意饮食的营养健康，同时要保证睡眠，多吃容易消化、富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。

6、按需母乳喂养，坚持母乳喂养最少半年。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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