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夏天做月子可以吹空调吗(夏天坐月子可以吹空调吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,夏天做月子可以吹空调吗,夏天坐月子可以吹空调吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、夏天...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,夏天做月子可以吹空调吗,夏天坐月子可以吹空调吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、夏天产褥期可以适当的吹空调,过热、过闷的环境,过于潮湿的室内情况,容易导致中暑,所以适当的吹空调对产后的休息有很好的帮助,但是要注意:空调的温度不能低于21℃,以25-26℃比较适宜。

2、2、要避免长时间地吹空调,也不要让空调的出风口直接对着身体,以免受凉。

3、3、在吹空调的间隙适当的开窗通风,保证空气的流动,使空气新鲜。

4、在做月子期间如果身体没有特殊的疾病可以正常的走动,在室内适当的散步和轻度的运动可以让身体尽快恢复。

5、另外在做月子期间要注意饮食的营养健康,同时要保证睡眠,多吃容易消化、富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。

6、按需母乳喂养,坚持母乳喂养最少半年。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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