导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，感冒又上火怎么办最有效，上火怎么办最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、秋冬季节天...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，感冒又上火怎么办最有效，上火怎么办最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、秋冬季节天气比较干燥，容易出现感冒上火的症状，因此饮食上就要多饮水，多食瓜果蔬菜如柚子、猕猴桃，食用一些易消化的食物，少吃辛辣刺激，油腻的食物。
2、同时要养成良好的习惯、规律、不能熬夜，保证充足的休息和睡眠，也是缓解上火的有效办法，还可以用一些金银花、菊花或者蜂蜜泡水喝，也可以口服维生素或者维C银翘片清热解毒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 上火怎么办最有效
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