吃荔枝会上火吗（多吃荔枝上火吗）

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1、多吃荔枝是会引起上火的情况。

2、荔枝属于温性的食物，具有温经散寒，益气养精的功效。

3、荔枝虽好却不可多吃，每天建议保持在10颗左右。

4、本身属于虚火旺盛的人群，不建议服用荔枝会加重上火的症状，引起便秘，口干舌燥。

5、荔枝在服用前可用淡盐水浸泡一会儿再服用，可大大降低上火的情况。

6、而且尽量不要吃冷藏过后的荔枝，会对肠胃造成一定的损伤，影响肠胃的吸收功能，脾胃虚弱的人群尤其注意。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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