导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老年人便秘没有便意怎么办，便秘没有便意怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老年人便秘没有便意怎么办，便秘没有便意怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：便秘没有便意，主要是和饮食结构和生活习惯等多种因素有关系。
2、建议调整饮食结构，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是大白菜、芹菜、菠菜等蔬菜，多吃地瓜、香蕉、苹果、大枣、木耳等。
3、注意可以多喝温水，可以喝一些蜂蜜水，还要经常进行体育锻炼，增加肠胃的蠕动，促进排便，养成良好的排便习惯，定时排便，有时可以用开塞露。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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