颈椎落枕了怎么办缓解（颈椎落枕了怎么办）

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1、在门诊经常能遇到一些病人抱怨自己颈椎落枕，其主要表现就是明确的颈后部疼痛和痉挛，颈部不能屈曲，不能过伸，也不能左右旋转，睡觉醒来以后出现了明确的颈部活动受限的情况，称之为颈部落枕。

2、究其根源，它其实是一个颈部的关节囊挛缩和肌肉痉挛。

3、在这种情况下，采取对症治疗会取得很好的效果，具体如下：热敷，增加局部肌肉的血供，减轻肌肉的痉挛和疲劳；2、适当牵引，放松处于痉挛状态下的肌肉，进一步就可以减轻对周围神经的刺激；3、对于落枕的病人，还可以采取正规医院的理疗，通过红外线、长短波等，获得很好的治疗。

4、现在也有一种最新的办法就是冲击波治疗，它是一个完全的物理办法，通过冲击波直接到达痉挛的肌肉组织的中心和局部，增加了痉挛组织的血供，减轻了炎性因子的侵蚀，获得很好的解痉止疼的作用。

5、所以说落枕以后不要着急，可以采取热敷、理疗、牵引以及冲击波等其他治疗，可以获得很好的效果。

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