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鱿鱼干的营养价值及功效与作用(鱿鱼干的营养价值)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,鱿鱼干的营养价值及功效与作用,鱿鱼干的营养价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、鱿鱼...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,鱿鱼干的营养价值及功效与作用,鱿鱼干的营养价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、鱿鱼是一种海产品,口感良好,具有很高的营养价值。

2、首先,鱿鱼含有大量的蛋白质,氨基酸和钙,磷,铁等元素,十分有利于骨骼的发育,人体的生长,可有效防止骨质疏松症的发生,而且对人体的造血能力有很好的帮助,能有效治疗贫血。

3、除此之外,鱿鱼含有大量的牛磺酸,可以抑制胆固醇的形成,具有降血脂,降血压的作用。

4、鱿鱼中含有的多肽可起到抗病毒的作业,能增强人体免疫力。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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