导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天晚上都做梦是怎么回事白天很累，每天晚上都做梦是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天晚上都做梦是怎么回事白天很累，每天晚上都做梦是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是不记得的，只有在浅睡眠中做的梦醒来后可以回忆。
2、如果患者每晚都做梦，说明患者的睡眠质量不好，没有进入深睡眠状态，如果症状已经持续超过1个月，考虑是失眠，可能是生活压力多大、精神紧张、抑郁、神经衰弱引起的。
3、另外如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病等也可造成睡眠质量不好导致多梦。
4、建议患者要坚持有规律作息时间，睡前不要吃得过饱，睡前可以洗热水澡，泡热水脚来放松心情。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 每天晚上都做梦是怎么回事
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