导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小米百合莲子粥的做法，小米百合莲子粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、小米百合...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小米百合莲子粥的做法，小米百合莲子粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、小米百合莲子粥，属于是一种营养粥，可以调补身体，一般主要成分有小米、莲子和百合等成份。
2、百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用；莲子：入心、脾、肾经，有养心安神、健脾、补肾的作用，其主要作用有： 清热化湿，滋阴润肺，补脾安神。
3、适用于主要用于治疗心神不足，失眠健忘，干咳少痰、食少乏力等症状。
4、 平时服用可以消除疲劳，帮助除烦，增进食欲，增强体质。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 小米百合莲子粥的功效
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