导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红薯吃了发胖还是减肥，红薯有什么功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红薯吃了发胖还是减肥，红薯有什么功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：红薯的功效与作用有以下几点，第一，红薯中含有大量不易被消化吸收的膳食纤维，能刺激消化液的分泌，增强肠道蠕动，有利于通便排毒，起到疏通血管的作用，对治疗便秘有益。
2、第二，常吃红薯可以延缓衰老，保持皮肤红润有光泽，可以有效的排毒养颜。
3、第三，红薯中含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高人体免疫力，预防肾脏和肝脏处疾病的发生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 红薯有什么功效和作用
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