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什么食物降血压降血脂最好(什么食物降血压)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,什么食物降血压降血脂最好,什么食物降血压很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、降血压要靠...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,什么食物降血压降血脂最好,什么食物降血压很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、降血压要靠药物治疗,但不能否认某些食物也被证明有辅助降压的效果,因此要饮食开始学会保护血管健康。

2、芹菜有保护血管的功效;洋葱能降血脂,预防血栓形成,达到辅助降压效果;醋可减少血液流通的阻塞,改善高血压患者的症状。

3、苹果含有丰富的果糖、果胶、纤维素、有机酸及锌等微量元素,具有软化血管、防治动脉硬化和冠心病的功用,多吃苹果对于嗜盐过多的高血压患者有较好的降压效果。

4、香菇富含嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质,具有降低胆固醇和防癌作用,属于降脂佳肴。

5、虽然这些食物有保护血管和降低血压血脂的功效,但不能代替药品,在治疗高血压的过程中只起辅助作用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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