跑步时膝盖有点疼怎么办（跑步时膝盖疼痛怎么办）

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1、病人在跑步时出现膝盖有疼痛现象，说明病人的跑步运动量比较大，已经伤及膝关节部位的肌肉组织，或者伤及膝关节内的软骨、半月板、滑膜，病人会产生疼痛、肿胀。

2、应该告诉病人，需要及时的停止跑步，应该卧床休息，避免加重膝关节部位的病情程度，而且还需要采用支具进行固定膝关节。

3、同时要采用外敷膏药给予治疗，可以外敷通络祛痛膏、金黄膏、活血止痛膏，或者配合口服药，可以口服舒筋活血片、跌打丸、云南白药，能够促使损伤的肌肉组织、滑膜、半月板尽快得到恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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