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减肥时可以吃梨子吗(减肥吃梨子可以吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,减肥时可以吃梨子吗,减肥吃梨子可以吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:一般...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,减肥时可以吃梨子吗,减肥吃梨子可以吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病情分析:一般情况下减肥期间是可以吃梨子的。

2、梨子本身的热量很低,脂肪含量也很低,但是其中有充足的水分、膳食纤维和维生素,在减肥期间吃梨可以促进排便、利尿排毒,是很好的减肥水果。

3、经常食用梨子还能润肺止咳、化痰解渴,其中丰富的b族维生素更有降血压的功效。

4、减肥时,患者可以考虑在饭前吃一个梨子,不仅能加速胃肠蠕动、有助于消化,还能充饥、增加饱腹感。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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