导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，酸奶与苹果搭配吃的功效，酸奶加苹果的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，酸奶与苹果搭配吃的功效，酸奶加苹果的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：酸奶中含有丰富的B族维生素和多种矿物质，益生菌，丰富的优质蛋白质，苹果中的维生素可以促进蛋白质的吸收，提高蛋白质的吸收利用率，更有利于身体的健康。
2、一般情况下，喝完酸奶以后间隔半个小时吃苹果比较好，帮助酸奶中含有多种益生菌，可以调理肠胃，改善便秘和腹泻，含有丰富的B族维生素，可以促进胃液的分泌，消化吸收，苹果含有多种有机酸，柠檬酸，也可以促进消化。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 酸奶加苹果的好处
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