导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，米粉和面条哪个适合减肥，米粉和面条哪个容易胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、米粉和...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，米粉和面条哪个适合减肥，米粉和面条哪个容易胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、米粉和面条哪一个容易发胖，与吃的米粉和面条的重量，以及食用的方式方法有密切的关系。比如吃的是同等升重的米粉和面条，面条当中含有的碳水化合物，比同等升重的米粉当中含有的碳水化合物稍高，因此蕴含着更多的能量。
2、所以如果吃的是同等升重的米粉和面条，面条更容易发胖。如果米粉和面条吃的重量不同，量多的就容易发胖。比如吃的是200g的米粉和100g的面条，200g的米粉当中含有的碳水化合物，比100g面条中含有的碳水化合物要高。
3、所以200g米粉当中含有的能量，比100g面条当中含有的能量要多，此时吃200g的米粉比吃100g的面条更容易发胖。如果米粉是用油炒的方式来吃，面条是用水煮的方式来吃，吃同等重量的油炒米粉，比水煮的面条更容易发胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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