导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天喝淡盐水有什么作用，每天喝淡盐水有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、每天...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天喝淡盐水有什么作用，每天喝淡盐水有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每天喝淡盐水，不是对所有人都是有好处的，尤其老年人经过一晚上的睡眠，会有轻度的水分的脱失，如果早上起来就喝一杯淡盐水，血液会更为黏稠，不利于老年人的心血管健康。
2、淡盐水可以改善便秘，不过改善便秘方面更推崇的是膳食纤维，尤其是对于老年人出现的便秘。
3、所以早晨喝清水是有利于健康的，膳食指南里面不建议喝各种的饮料更多推荐白开水。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 每天喝淡盐水有什么好处
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