冬天为什么老是想睡觉（为什么老是想睡觉）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，冬天为什么老是想睡觉，为什么老是想睡觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、老是想睡觉就是没精神、睡不醒、打瞌睡，分成好几种情况：青少年有的时候老是想睡觉，是生长发育过程中的特定阶段。

2、睡眠要多；2、春天的时候犯春困老是想睡觉，是生理现象，不要太在意；3、老年人。

3、比较衰弱的老年人，整天昏昏欲睡、睡不醒、精神力很差，可能躯体或者整个身体内在的状况开始老化了。

4、精力配不上日常的生活需要，出现整天打瞌睡、想睡觉或者是提示脑功能衰退；4、睡眠都很好但是容易越睡越多，也是一种睡眠障碍。

5、睡眠节律出现了异常，想去补这个觉周末越睡越想睡，第二天觉得睡了这么久应该好起来了其实还是困。

6、提示睡眠节律紊乱，应该寻求帮助改善睡眠节律，可以做睡眠脑电监测。

7、判断睡眠节律在深睡眠和浅睡眠的比例，是不是深睡眠的比例太少或者深睡眠中经常会出现异常干扰，是睡眠障碍的一种表现。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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