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冬天为什么老是想睡觉(为什么老是想睡觉)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,冬天为什么老是想睡觉,为什么老是想睡觉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、老是想睡觉就...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,冬天为什么老是想睡觉,为什么老是想睡觉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、老是想睡觉就是没精神、睡不醒、打瞌睡,分成好几种情况:青少年有的时候老是想睡觉,是生长发育过程中的特定阶段。

2、睡眠要多;2、春天的时候犯春困老是想睡觉,是生理现象,不要太在意;3、老年人。

3、比较衰弱的老年人,整天昏昏欲睡、睡不醒、精神力很差,可能躯体或者整个身体内在的状况开始老化了。

4、精力配不上日常的生活需要,出现整天打瞌睡、想睡觉或者是提示脑功能衰退;4、睡眠都很好但是容易越睡越多,也是一种睡眠障碍。

5、睡眠节律出现了异常,想去补这个觉周末越睡越想睡,第二天觉得睡了这么久应该好起来了其实还是困。

6、提示睡眠节律紊乱,应该寻求帮助改善睡眠节律,可以做睡眠脑电监测。

7、判断睡眠节律在深睡眠和浅睡眠的比例,是不是深睡眠的比例太少或者深睡眠中经常会出现异常干扰,是睡眠障碍的一种表现。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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