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什么是鹰嘴豆的功效与作用(鹰嘴豆的功效与作用及禁忌)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,什么是鹰嘴豆的功效与作用,鹰嘴豆的功效与作用及禁忌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,什么是鹰嘴豆的功效与作用,鹰嘴豆的功效与作用及禁忌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、鹰嘴豆也叫做鸡心豆,本身是一种营养价值很丰富的豆品,口感非常香脆。

2、其中含有丰富的水分、蛋白质和碳水化合物,含有的热量也也比较高,可以有效的补充身体所需要的多种能量。

3、而且可以起到补钙、补铁、补血的作用,对于气血亏虚导致的头晕、头痛有改善作用,可以增加骨骼的强度,降低骨质疏松发生的概率。

4、但是需要注意鹰嘴豆可以起到降糖的作用,本身有低血糖的患者不建议吃,防止造成头晕、休克。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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