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乳房增生怎么揉(乳房增生按摩正确手法是什么)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,乳房增生怎么揉,乳房增生按摩正确手法是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、乳腺增生...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,乳房增生怎么揉,乳房增生按摩正确手法是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、乳腺增生症状发作的时候,乳房会有一些疼痛,所以按摩的时候应当力度要轻柔,不能够太重,也不能够过轻。

2、可以平躺在床上,然后在乳房表面可以涂抹少量的精油,四指并拢,从乳房的两侧,也就是乳头的周围,顺时针或者逆时针按摩都是可以的,每次可以按摩10-15分钟,每天可以按摩多次。

3、在按摩治疗的同时也要清淡饮食,要多吃新鲜蔬菜水果,避免吃辛辣刺激的食物,也不要吃豆制品,比如豆浆、豆腐等等,同时不可吃木瓜,这些食物都有可能会加重乳腺增生的症状。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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