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预防中暑多喝什么水好(预防中暑多喝什么水)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,预防中暑多喝什么水好,预防中暑多喝什么水很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、对中暑的预...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,预防中暑多喝什么水好,预防中暑多喝什么水很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、对中暑的预防,不能只补充普通矿泉水,应该补充含电解质的溶液,包括含钠和钾的溶液,以避免热痉挛的发生。同样对热衰竭患者和热射病患者也尽量补充电解质溶液,以促进体内溶液的恢复,避免出汗所导致的体液丢失。

2、中暑是暑天较为常见的疾病,一般多见于剧烈体育活动、长期高温作业以及有基础疾病的老年人之间,属于热浪袭击所发生的热衰竭状态。中暑通常分为热痉挛、热衰竭和热射病,热痉挛常在运动时发生,尤其是踢球和激烈竞技运动之后,主要是由于体内大量的电解质丢失,包括出汗引起的钠丢失所致。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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