导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经前吃什么好排血多，经期前吃什么利于排血很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经前期多...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经前吃什么好排血多，经期前吃什么利于排血很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经前期多吃些红豆、红糖、面条、薏米粥等活血来补血和通瘀的食物，还可以喝一些促进排血的汤饮，例如玫瑰花茶、山楂、桂枝、红糖饮，黑木耳、红糖饮，当归、生姜、红枣、茶等都有利于排血。
2、在月经期间多喝热水也是可以促进血液循环，有利于排血。
3、比如柿子、咖啡、巧克力、茶叶、苦瓜、螃蟹这些凉性和甜的，辛辣刺激性食物不要吃，不利于淤血的排出。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经期前吃什么利于排血
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！