导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多吃海带有什么不好，多吃海带有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多吃海带有什么不好，多吃海带有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：海带具有抗辐射、护发、减肥、补钙的功效。
2、多吃海带的好处：海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪食用后可以达到减肥的效果；海带是一种含碘量很高的海藻，适量食用可以预防和治疗因缺碘引起的甲状腺疾病。
3、多吃海带的坏处：长期大量的食用海带，会摄入过多的碘，会导致甲状腺肥大。
4、而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷会引起中毒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 多吃海带有什么好处和坏处
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