导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红豆和薏米有什么功效和禁忌，红豆和薏米有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、红...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红豆和薏米有什么功效和禁忌，红豆和薏米有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、红豆是一种常见的豆品，具有活血化瘀、润肠通便、补中益气的功效。
2、对于气血亏虚导致的头晕，头痛有很好的辅助治疗作用，对于淤血也有辅助治疗功效。
3、而薏米则具有健脾利湿、润肠通便的功效，两种食材混合在一块之后，可以有效的增强身体的免疫力，对于身体内代谢问题导致的肿胀现象有很好的辅助作用。
4、而且两种食材之中的铁离子含量也比较丰富，对于缺铁性贫血有改善功效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 红豆和薏米有什么功效
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