脖子疼怎么快速缓解小妙招（脖子疼怎么快速缓解）

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1、脖子疼痛发病率是非常高的，其主要的原因就是长时间保持低头的姿势，导致颈部后方的肌肉损伤，或者是导致颈部筋膜炎导致，临床上是采取下列方法进行治疗的：局部进行热敷、按摩、理疗，配合局部外用消炎止痛的药物。

2、2、如果是睡觉起来后发现伴有落枕，可以进行颈椎小关节复位，按摩治疗可快速缓解。

3、3、除了前面的治疗手段外，可以服用消炎止痛的药物和缓解肌肉紧张的药物，比如双氯芬酸钠缓释片和乙哌立松片进行治疗。

4、另外，建议在日常的生活中一定注意避免长时间低头。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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