减肥会不会月经失调（减肥会导致月经不来吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥会不会月经失调，减肥会导致月经不来吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、减肥会导致月经不来。

2、长期不规律、不科学的减肥会导致营养不良、气血不足而出现月经不调或闭经。

3、另一方面减肥导致脂肪组织含量不足，使雌激素的合成减少而出现月经不来的症状。

4、所以说在减肥的同时，主要多吃瘦肉、豆类、鱼虾及各种新鲜蔬菜、水果等。

5、避免饥饿疗法减肥。

6、采取合理搭配饮食，适当增加运动量，保持大便的通畅等综合疗法达到减肥的目的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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