导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么不打呼噜?，怎么不打呼噜方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：对于打呼噜...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么不打呼噜?，怎么不打呼噜方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：对于打呼噜，最好是明确一下病因，然后根据不同的病因采取相应的治疗措施。
2、如果体重过大，过于肥胖的话一定要控制饮食，加强运动，减轻体重。
3、另外枕头不要垫的太高，最好选择合适高度。
4、睡觉时尽量不要平仰卧位，这样的话舌根后坠容易引起打呼噜，以侧卧为好。
5、如果是扁桃体肥大、肥厚性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻腔肿物、咽喉腔狭窄等疾病引起的，最好是手术治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 怎么不打呼噜方法
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！