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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腿酸胀怎么办最快最有效的方法，腿酸胀怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腿酸胀一般是由于近期做剧烈运动所导致的，所以在平时要注意休息，可以采取按摩的方法进行缓解。
2、建议用热毛巾在腿胀的部位进行外敷，是可以有所缓解的，在刚开始的时候用毛巾热敷，在五天之后用冷敷，冷热结合的方法能够很好的使腿部恢复。
3、另外这种情况也有可能是由于平时受凉导致的，由于中枢神经系统兴奋而使腿部酸胀，一般是由于腿部痉挛形成的，建议在平时注意保暖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 腿酸胀怎么办
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