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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,南瓜功效与作用有哪些好处,南瓜功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、南瓜的功效与作用有以下几点,第一,南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质,能有效防止皮肤衰老,加快皮肤细胞修复,增强皮肤弹性,有美容养颜的功效。
2、第二,南瓜中含有胡萝卜素和番茄红素,这两种物质对于预防乳腺癌、卵巢癌有一定的效果。
3、第三,南瓜是高钙、高钾、低钠的食物,适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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